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菠菜石榴柳橙汁的做法步骤详细

来源:枸杞新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

石榴(1/2颗)、菠菜叶(4~5片)、柳橙(1~2颗)、冰水(120㏄)、蜂蜜癫痫病的发病原因有哪些(适量)

做法步骤:

1、石榴以汤匙取出果肉,柳橙去皮取其果肉,菠菜叶洗净待用。

2、将所有材料放入果汁机中。

<哈尔滨癫痫医院排行p>3、使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

石榴的热量(卡路里)83千卡;有利:低胆固醇,低钠治疗癫痫病要注意的常识盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与生姜、冰糖搭配;与杨桃、海参、柿子相克,同食可能会引起不适;

柳橙具有消暑解热、顺气化痰、清热生津等功效;

陕西癫痫病医院癫痫病排名ng>蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与梨、黄瓜、茼蒿搭配;与螃蟹、热水、千张相克,同食可能会引起不适;

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