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家常红烧牛肉简单做法步骤

来源:枸杞新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

牛肋条(适量)、土豆(适量)、胡萝卜(适量)

辅料:为什么癫痫病人晚上就是睡不着?rong>

香菜(适量)、盐、植物油、糖、花椒、八角、桂皮、姜、葱、蒜(适量)

做法步骤:

1、先将牛肉洗净切块,入冷清水淖去血沫。
压力锅如何治疗羊角风好放油烧热加入白糖变深色后,放入沥干水的牛肉翻炒,放适量的老抽,加入所有调料后加水,水量与同高小火加热30分钟熄火,待可以打开后放入土豆和胡萝卜,再加5分钟左右,起锅后放香菜。

土豆的热量山西癫痫哪里治的好(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、豇豆、豆角搭配;与香雀、螃蟹、西红柿相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜儿童癫痫病发作频频怎么办strong>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊排、西兰花、卷心菜搭配;与醋、木瓜、柚子相克,同食可能会引起不适;

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