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啤酒卤蛋的做法步骤详细

来源:枸杞新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(10个)、啤酒(1灌)、白糖(少许)、盐(适量)、老抽(少许)、酱油(适量)

做法步骤:

1、煮熟的鸡蛋扒皮辽宁有治疗癫痫的医院吗后用刀切几道口,以便于入味,放锅内鸡蛋然后放啤酒,盐,糖,酱油,老抽!等啤酒都蒸发后即可食用!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、小米面、丝瓜搭配;与兔肉、消癫痫病头疼有什么好办法炎片、鹅相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效;与蛏子、胡萝卜、贻贝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;拉萨#!好的癫痫病医院有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

芜湖癫痫病医院老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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