枸杞新文美食网

您现在的位置: 首页 > 情绪 > 正文内容

酸菜白肉血肠最好吃的做法

来源:枸杞新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

酸菜(400克)、血肠(200克)、粉条(70克)、五花肉(180克)

辅料:

八角(2个)、干辣椒(2个贵阳哪个医院治癫痫病)、葱(30克)、姜(三片)、大喜大牛肉粉(15克)、盐(1克)、料酒(15克)、白醋(5克)

做法步骤:

1、五花肉放入汤锅,加水与料酒、葱姜、干辣椒、八角,大火烧开。

2、放入酸菜,调小火煮1小时。

3、血癫痫病能#@@&吗肠切成1CM厚片,放入热水浸泡待用。粉条放入热水浸泡待用。

4、五花肉切片,放置在酸菜上,放入牛肉粉。

5、放入粉条,煮开锅。出锅时放入血肠。

酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中新乡市看癫痫病挂什么科胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效;

血肠的热量(卡路里)379千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和吉林治疗儿童癫痫脂肪酸,富含铁;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与大蒜、冬瓜、蘑菇搭配;与鹌鹑、菊花、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 没有了

下一篇: 最正宗南瓜藤叶肉末汤的做法

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysbol.com  枸杞新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号