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凉拌糖醋芹菜简单易学的做法

来源:枸杞新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

芹菜(500克)

辅料:癫痫患者都需要什么护理rong>

干虾皮(适量)、陈醋(适量)、白砂糖(适量)、六月鲜/耗油(一小勺)、芝麻油(一大勺)、盐(少量)

做法步骤:

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1、主料:芹菜。

2、辅料。

3、芹菜洗净,去根去老茎去叶。

4、用手将芹菜折成若干小段。

5、水烧开,放少量盐,将芹菜汆烫2癫痫的病症主要表现形式-3分钟。

6、虾皮过水。

7、将芹菜虾皮拌在一起,加适量糖、醋,少量六月鲜或耗油提鲜,最后淋上麻油即可。

芹菜的热量儿童癫痫怎么治的好(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与粳米、樱桃番茄、牛里脊搭配;与文蛤、黄瓜、河蚬相克,同食可能会引起不适;

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