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电饭锅蛋香馒头这样做太好吃了

来源:枸杞新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(适量)、鸡蛋(1个)、酵母(5克)、牛奶(50毫升)

做法步骤:

1、鸡蛋加入面有哪些治癫痫病医院粉中,拌匀(可加适量油)。

2、酵母用少量温水溶解,一边搅拌一边加入面粉中。

3、加入适量牛奶,和面大约25分钟。

4、一次发酵,大约一小时。

5、将发酵的面团揉回原来大小。

6、将面团放入电饭锅,二次发哪家医院治癫痫病效果好酵至两倍大后开启蛋糕功能。

7、牙签插入馒头,若拔出光滑就熟了。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋北京治疗癫痫最好的医院是哪个白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、桂圆肉、玉米搭配;与地瓜、鹅蛋、豆浆相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁哪些药物治疗癫痫效果好;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、草莓搭配;与醋、酒、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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